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- 심영기 연세에스의원장 ‘세포충전 건강법’ 개정증보판 출간
- 국내 최초 하지정맥류 개원의인 심영기 연세에스의원장의 ‘세포충전 건강법’이 개정증보판으로 돌아왔다. 이 책은 고질적인 만성통증을 해결하고 세...
- 2025-05-23
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- 익숙한 양반다리, 척추건강에는 ‘치명타’
- 한국의 전통 주거생활 양식은 바닥에 앉는 좌식으로, 한국인에게 ‘양반다리'는 꽤 자연스러운 자세다. 그런데 양반다리를 하다보면 한쪽 다리는 위로, ...
- 2025-05-19
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- ‘하루 5접시’ 보다 ‘하나만 더’ 메시지가 대중 어필
- 채소ㆍ과일의 섭취량을 늘리기 위해선 “하루 5접시” 같이 추상적인 메시지보다 “하나만 더” 같이 실행 가능한 메시지가 더 효과적이란 연구결과가 나왔다. 과일ㆍ채소는 암ㆍ당뇨병ㆍ비...
- 2025-05-13
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- 추간공확장술…특수기구로 허리통증 개선
- 하수도관이 오래되면 녹이 슬고 내부에 이물질이 쌓여 막히면서 물의 흐름이 원활하지 못하게 된다. 척추 역시 마찬가지다. 척추신경이 지나가는 통로인 추간공과 척수가 지나가는 통로인 척추관이 좁아...
- 2025-05-12
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- 허리둘레, 넘치지도 모자라지도 않게 관리해야 하는 이유
- 건강한 몸을 위해서는 체질량지수와 허리둘레에 대한 생각을 갖는 것이 중요하다. 체질량지수(Body Mass Index, BMI: 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값)는 단지 ...
- 2025-05-07
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- 다양한 척추질환, 왜 추간공확장술인가
- 김모 씨는 최근 디스크 수술을 목적으로 캐나다에서 국내로 입국했다. 사정상 한국에 오래 체류할 수가 없어 수술을 망설이던 김 씨는 최근 추간공확장술 ...
- 2025-04-28
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- 채소ㆍ과일의 대장암 예방 효과, 국내 연구진이 입증
- 채소ㆍ과일 속 항산화 성분이 대장암의 전 단계인 선종 발생을 억제하는 데 뚜렷한 효과가 있다는 연구결과가 국내에서 발표됐다. 이번 연구는 채소ㆍ과일 섭취의 과학적 중요성(암 예방 효과)을 내시경 ...
- 2025-04-24
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- 주말농장, 결코 만만히 볼게 아니더라
- 올해부터 주말 농장을 시작한 이 모(55) 씨. 내 손으로 ‘안전한’ 채소를 길러 먹겠다는 야무진 꿈을 꿨지만, 시작한 지 한 달 만에 곡소리가 나왔다. 땅...
- 2025-04-21
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- 모닝커피 마시면 화장실 달려가는 이유
- 모닝커피 한 잔이 변의를 일으키는 이유를 과학적으로 설명한 기사가 미국의 건강 전문매체에 실렸다.17일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 건강ㆍ영양 전문매체 ‘이팅웰’(EatingW...
- 2025-04-18
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- 토마토가 암 예방 등 건강에 이로운 이유 5가지
- 토마토가 암 예방ㆍ변비 예방ㆍ당뇨병 위험 감소 등 5가지 웰빙 효과를 나타낸다는 기사가 미국의 유명 건강 전문매체에 실렸다. 미국의 건강 전문지 ‘헬...
- 2025-04-15
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- 이사하다 다친 허리, 어긋난 척추 때문?
- 이삿짐센터 직원 이씨(39세)는 얼마 전 무거운 짐을 나르다 크게 허리를 부딪쳤다. 이씨는 꽤 강하게 부딪쳐, 순간 허리통증을 느꼈지만 일시적인 증상이라고 ...
- 2025-04-15
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- 원인 모르는 허리통증…추간공확장술로 치료
- 회사원이던 박씨(56)는 최근 일을 그만두면서 TV를 보며 누워 지내는 시간이 늘어났다. 그런데 어느 순간부터 한 번씩 허리통증이 왔다. 처음엔 대수롭지 않게 ...
- 2025-04-07
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- 신혼여행을 앞두고 켜진 빨간불
- “디스크 때문에 회사도 휴직했는데, 신혼여행은 갈 수 있을까요? 어찌어찌 간다고 해도 그 사이에 디스크가 터지진 않을지 걱정됩니다.” 예비신랑 양...
- 2025-03-31
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- 매일 채소 240g 이상 섭취하면 간 경변 환자의 간암 발생 위험 65%나 ‘뚝’
- 간 경변 환자가 하루에 채소를 240g 이상 섭취하면 간암에서 가장 흔한 간세포암(HCC) 발생 위험이 65%나 감소하는 것으로 밝혀졌다. 이는 채소에 풍부한 식이섬...
- 2025-03-28
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- 척추질환 해결사 ‘추간공확장술’
- 최근 허리 통증이 생긴 직장인 김씨(41)는 병원에서 급성 디스크(추간판) 탈출증 진단을 받았다. 그는 하루 대부분을 책상 앞에서 보내고 퇴근 후에도 소파나 ...
- 2025-03-24
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- 고혈압인데 허리 수술 받아도 괜찮을까요?
- 3년 전 척추관협착증 판정을 받은 박씨(70세)는 몇 달에 걸쳐 치료를 고민했다. 허리통증으로 하루에도 몇 번씩 힘들어하는 박씨를 보고 가족들은 가능한 빨리 ...
- 2025-03-17
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- 봄, 급성 요통 환자가 늘어나는 이유
- 날씨가 풀리면서 운동을 즐기는 사람이 늘어나고 있다. 직장인 황모(51세) 씨도 최근 미뤄왔던 테니스를 다시 시작했다. 그동안 못한 운동을 몰아하려는 심산...
- 2025-03-10
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- 디스크가 있는데, 자연분만은 힘들겠지요?
- 한 달 후 출산예정인 예비 엄마, A씨(32세). 초산에 대한 부담감보다 2년 전 허리디스크 판정을 받은 것이 마음에 걸린다며 필자를 찾아왔다. 평소 허리가 아프...
- 2025-03-03
자연과 삶의 온기를 담은 회화 세계 – 박정희 작가 기획 초대전 ‘행복한 동행’ 개최
아~ 펜실베니아!!!
심영기 연세에스의원장 ‘세포충전 건강법’ 개정증보판 출간
서울시동남보조기기센터, 월드비전과 함께하는 ‘저소득 희귀질환아동 맞춤형 보조기기 지원사업’ 실시 안내
잊힌 영웅 무의공 이순신 장군, 광명에서 역사적 위상 되찾는다
